黒ニンニクのアルギニン成分で夏バテをやっつけろ! - みらい文化ファームの青森県産の黒にんにくブログ

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黒ニンニクのアルギニン成分で夏バテをやっつけろ!

みなさん、毎度!「みさ子バーチャンの黒ニンニン」販売担当のタケです。
通信販売で青森県産黒ニンニクを全国販売しています。
今日は暑い暑い夏を乗り切るため、黒ニンニクに含まれるアルギニン成分について説明するよ。
去年も書いたけど、ちょうど夏真っ盛りだからもう一度書くよ。
同じように働いてても暑い夏はどうしても疲れがたまってしんどいよね。
黒ニンニク 夏バテ
アルギニンっていうと、そう、あのバイアグラの主成分としても有名だよね。
もともと白いニンニクにもたくさん含まれているのに発酵させて黒ニンニクにすると何と3倍近くにもなると言われてるんだよ。
@アルギニンとは?
アルギニンはアミノ酸の一種だよ。アミノ酸っていうのは血管、内臓、皮膚、筋肉の元になるタンパク質を形成している。俺たちが息したり、物食ったりできるのもアミノ酸のおかげって事だな。人の体の約20%はアミノ酸なんだって。

A黒ニンニク以外にどんなものに含まれてるのかな?
主に魚介類、豆類、肉類に含まれるんだけど、たくさん含まれてて「おお、意外やんけ?」って思うのが
かつお節、高野豆腐、きなこ なんかだよ。肉類では何と言っても豚のゼラチン部分に多く含まれる。

Bで、アルギニンはどんなふうに体にいいの?
まずは‘元気モリモリ‘になる。これは上に書いたようにバイアグラをはじめとして多種多様な精力剤の主成分になっている事からも証明されてるよね。それに関連して疲労回復、筋肉増強などにも効果があると言われているんだ。
次に‘血流改善‘ 血管が拡張されて血液がバンバン末端まで行くって事だな。

体内に侵入した細菌やウィルスを食べちゃう「マクロファージ」っていうのを「がんばれ!がんばれ!」って活性化させる働きもある。それはつまり色々な病気に対する免疫力が高まるっていう事だね。

C食べ過ぎても大丈夫?
たくさん入ってるからってバイアグラなんかのサプリメントを食べ過ぎるとヤバイよね?わかってるよね?
でも黒ニンニクなら全然大丈夫なんだよ。黒ニンニクが全部アルギニンでできてるわけじゃないし。白いにんにくを黒く熟成させるとアルギニンが3倍くらいになるっていうだけ。何度も言うけど黒ニンニクってのは‘あきらか食品‘だからね。野菜だからね。野菜食べ過ぎておかしくなった人って聞いたことないよな。
まぁ黒ニンニクもそうだけど、かつお節とか高野豆腐とかでもあまりに食べ過ぎると気持ち悪くなるけどね。

そんなわけで黒ニンニクにはアルギニンが多く含まれてるから「夏バテ防止」には効果抜群」だってことだよ!
「みさ子バーチャンの黒ニンニン」は大粒が多いから一日半片づつでも充分効果はあると思うよ。
これからしばらくは暑い夏が続くけど皆さん黒ニンニクで乗り切ってくださいね。
じゃ、またね!

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