黒にんにくは便秘・下痢にも効果的 - みらい文化ファームの青森県産の黒にんにくブログ

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黒ニンニク発祥の地、三重県からお届けします

黒にんにくは便秘・下痢にも効果的

こんにちは、「みさ子バーチャンの黒ニンニン」販売担当のタケです。
最近はめちゃくちゃ寒いよね。風もピュ〜ピュ〜吹きまくるし。ま、冬なんだからしょうがないけどね。でもうちでは誰も風邪もひかずに元気だよ!だって毎朝黒にんにく食べてるから。!な〜んてね。
黒にんにく 便秘
今日は黒ニンニクの効果の話でもちょっと柔らかい話。黒ニンニクは意外と便秘の改善にも効果がある場合があるんだ。便秘で困ってる人は特に女性に多いよね?そんな人は一度試してみたらいいと思うよ。どうしいう効果があるかというと、まずは黒ニンニクに含まれるアリシンなどのイオウ化合物が大活躍する。
そいつらは結構強力な抗菌・殺菌作用を持ってるから腸内の悪玉菌をやっつけてくれる。そうすると 腸内環境が整うんだ。
便が出ないという事は腸内が何かおかしなことになってるわけで、それを改善するって事。なかなかやるよね!
それに黒ニンニクが腸内環境を整えるっていう事は下痢にも効果があるのだよ。これはスゲーよな。便秘にも下痢にも両方効くなんて今まで正露丸しか出会ったことないよ。
それだけじゃない、そいつらは刺激性も持ってるから腸を刺激して‘ぜんどう運動‘を助ける。食べ物は腸をグニュグニュグニュグニュ通って肛門まで行くわけで、その食べ物を運ぶグニュグニュ運動が‘ぜんどう運動‘。イメージ的にはイモムシの動きかな。あの運動を助けてもくれるんだ。

そして次に黒ニンニクに含まれる水溶性食物繊維。こいつは腸内の固い便にまとわりついて便を柔らかくしてくれる。な、これもなかなかイイヤツだろ?
黒にんにく 便秘解消ただね、便秘なんかにも種類があって本当の病気によるものやストレスが原因のものはまた別の話で。それはちゃんとお医者さんに行こうね。
困っちゃってる人は一度黒ニンニク試してみるのもいいと思うよ。これは結構早く効果が実感できる案件だから効かなかったら止めたらいいしね。
そんな事で今回は黒にんにくが便秘や下痢にも効果があるって話でした。じゃ、またね!

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